fbpx

MLSNÝ SALÁT S BERRIES

ITALSKÝ BULGUR
1 července, 2019
MLSNÁ KUSKUSOVÁ ZRMZLINA
18 června, 2019

Kuskus zalijeme 60ml vody a necháme přikryté nabobtnat. Vychladlý kuskus smícháme s nakrájeným ovocem a skvělou svačinku nebo letní salát je na světě. Dle chuti můžeme dosladit třeba javorovým sirupem.

Nutriční údaje: 1083kJ, bílkoviny 7g, sacharidy 51g, tuky 3g, vláknina 10g, 12,9% RHP

*referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8 400kJ/2000kcal)

CHYTRÁ SVAČINKA DO PRÁCE

připravíte si dopředu a vezmete s sebou do práce jako ideální svačinku